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自我暗示法调节情绪
——法医学经典文献
荀子说:“举言曰,二心者有,二心者无。”有了二心,即能说话,说话的时候,心中就能够有波动,有高兴的,有不好的,可以说是三心二意,这三心是内心自已的位置,自已在自己内心位处的位置。
心理学上,“二心”指的是情绪调节的角色,也是说,一个人不想要表达自己,但又又想要表现自己,才会有两种情形,一是情绪自不必说,二是情绪有所表示,且有一些偏向。
情绪自不必说
“二心”指的是情绪表达的角色,这类人都很清楚自己在表达什么,但又没有办法表达。俗话说:“面无表情,实则动情”,“三心”指的是情绪的角色。
举个简单的例子来说,你可能不太理解这句话的意思,但你要理解这句话的意思,就要知道这句话的含义。
对于有些人来说,无论你说什么,都会认为是在表达自己,会给予自己足够的安全感。
“三心”指的是内心有某种执念,一旦你动了心,就会不由自主地对别人表达一些自己的观点,虽然听起来是件好事,但这却是对自己的一种侮辱。
问题来了,如果一味地认为自己是为了保护自己,做什么都是对的,这种行为不仅伤害了自己,也是对他人的伤害,甚至是对世界的伤害。
无论你是在维护自己的利益还是维护他人的利益,其实只要做出了错误的决定,就要付出代价。
不喜欢被别人说三道四
关于这一点,其实每个人都有自己的标准,但不要只是这种标准而已,在日常生活中,我们往往会被别人说三道四。
首先,我们应该看清楚自己的根本利益所在,同时也要知道自己作为一个普通人,是怎样的一个境界,我们知道,一个人在来到社会之后,拥有的权力也有很多种。
首先,我们的思想观念、个人经验也会在社会上发生很大的变化。如果一个人单纯的只想要利益,不管自己在做什么事情,这种想法会随着时间的推移变得越来越少,如果你的这种行为已经超出了自己的本意,就会影响到自己在社会上的形象。
如果你的这种行为会给人一种很孤僻、很没有安全感的感觉,这种行为就会导致自己的影响力非常低,从而就不会影响到自己在社会上的行为。
你的思想观念会左右着你在社会上的生活方式,你的这种行为会影响到自己在社会上的生存发展,这样就会导致你在社会上的行为出现变数,是很大的。
从我们的角度来看,很多人都有这种经历,他们在走出校园之后,不会选择自己的人生道路,而是选择随波逐流,选择随波逐流去做其他的事情,这是违背了人的本性,这种行为不仅不会改变自己的人生,还会让自己适得其反,最终走向堕落。
大家在生活中有没有这种情况呢?可能每个人都有过这种经历,甚至说有过这样的经历,就会在心中产生这样的想法,那是自己在做什么都比别人的成功要差一些,我们该如何去做呢?
就比如说上文中说的那些品行不端的人,他们没有意识到自己是一个有品行的人,他们在生活中会做出很多的事情,甚至是做了一些非常坏的事情,他们就会有这种想法,他们没有意识到这种想法,他们就会将这些想法强加给自己。
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